گرده گل
گرده گل زنبور عسل
معرفی و توضیحات کامل
گرده گل چيست؟
گرده گل حاوي ويتامين‌ها، مواد معدني، کربوهيدرات‌ها، چربي‌ها، آنزيم‌ها و اسيدهاي آمينه ضروري است که از گرده‌هاي گياهان مختلف به دست مي‌آيند
گرده گل يا گرده زنبور عسل يک محصول طبيعي با کاربردهاي فراوان هست. خواص گرده گل با توجه به ترکيبات موجود در آن بسيار مورد توجه قرار گرفته است. اين محصول به عنوان يک مکمل غذايي کامل و مفيد استفاده مي‌شود. پزشکان و متخصصان آن را به عنوان يک غذاي فوق‌العاده و کامل، به دليل ترکيبات غني از مواد مغذي آن که شامل توکوفرول، نياسين، تيامين، بيوتين، اسيد فوليک، پلي فنول‌ها، رنگدانه‌هاي کاروتنوئيدي، فيتواسترول‌ها، آنزيم‌ها و کوآنزيم‌ها است، معرفي مي‌کنند
به عنوان يک محصول طبيعي براي استفاده انسان، گرده زنبور عسل به صورت دانه‌هاي کوچک زرد متمايل به نارنجي تا قهوه‌اي تيره يا سياه ظاهر مي‌شود. گرده گل مزه طبيعي گل و شيريني دارد که بسته به اين که زنبورها آن را از کدام گياه جمع‌آوري کرده‌اند متفاوت است
گرده گل حاوي ويتامين‌ها، مواد معدني، کربوهيدرات‌ها، چربي‌ها، آنزيم‌ها و اسيدهاي آمينه ضروري است که از گرده‌هاي گياهان مختلف به دست مي‌آيند. سرشار از فلاونوئيدها (آنتي اکسيدان‌ها)، پروتئين بالا و حاوي بيش از 96 ماده مغذي ضروري است
گرده زنبور عسل داراي کربن زيادي است و در حالي که منبع غذايي کاملي ممکن است نباشد، بهترين ترکيبات و مواد اوليه يک غذاي ايده‌آل براي انسان را در خود دارد
مصرف منظم گرده گل زنبور عسل براي سلامتي و تأمين ويتامين‌هاي کلي فرد مفيد است و به طور سنتي در فرمول‌هاي ضد پيري، ضد استرس و انرژي‌زا استفاده مي‌شود
خواص گرده گل برای سلامتي
آنتي اکسيدان قوي
گرده گل حاوي آنتي اکسيدان‌ها، ويتامين‌ها و ساير ترکيبات مفيد و ضروري ديگر است و مي‌توانند آسيب‌هاي سلولي ناشي از راديکال‌هاي آزاد يا استرس اکسيداتيو را کاهش دهد. همچنين ممکن است از سلول‌ها در برابر آسيب‌هاي ناشي از اشعه ماوراء بنفش خورشيد محافظت کند
تسکين علائم آلرژي
يکي از رايج‌ترين خواص گرده گل مديريت آلرژي‌هاي فصلي مانند تب يونجه است. گرده‌گل به بدن کمک مي‌کند تا در برابر اين نوع آلرژي‌هاي آزار‌دهنده مقاومت کند و به نوبه خود علائم آلرژي را کاهش دهد
خواص گرده گل براي کبد
گرده گل زنبور عسل به محافظت از کبد در برابر آسيب‌ها و بيماري‌ها کمک مي‌کند و حتي ممکن است به ترميم آسيب‌هاي کبدي ناشي از اعتياد به الکل و مواد مخدر کمک کند
گرده گل براي پوکي استخوان
گرده گل زنبور عسل در درمان پوکي استخوان مي‌تواند مؤثر و مفيد باشد
گرده‌ي گل زنبور عسل به افزايش سطح کلسيم و فسفات استخوان‌ها کمک میکند و با افزايش مقاومت استخوان با پوکي استخوان مبارزه کرده و از آن محافظت کند
محافظت در برابر بيماري‌هاي قلبي
گرده گل زنبور عسل خطر بيماري قلبي را تا حدودي کاهش دهد. گرده گل سطح چربي و کلسترول خون را کاهش مي‌دهد و به محافظت در برابر بيماري‌هاي قلبي و سکته کمک میکند. در آزمايشات انجام شده بر روي بيماران قلبي در اين زمينه، گرده گل زنبور عسل پلاک‌هاي آترواسکلروز را کاهش مي‌دهد و به جلوگيري از تشکيل لخته شدن کمک مي‌کند
اين مطالعات نشان داد که گرده گل زنبور عسل به کاهش تشکيل رسوب اسيدهاي چرب در شريان‌ها نيز کمک کند
تسکين علائم پساقاعدگي
پساقاعدگي يا يائسگي، نشانه توقف قاعدگي در زنان است که اغلب با علائم ناراحت کننده و آزار دهنده‌اي مانند گرگرفتگي، تعريق شبانه، تغييرات خلق و خو و اختلالات خواب همراه است
مطالعات نشان مي‌دهد که گرده گل زنبور عسل علائم آزار دهنده يائسگي را کاهش دهد. در يک مطالعه در اين خصوص، 71 درصد از زنان مورد آزمايش قرار گرفته احساس کردند که علائم يائسگي آن‌ها با مصرف گرده گل زنبور عسل تسکين و بهبود يافته است
در مطالعه‌اي ديگر، 65 درصد از زناني که مکمل گرده گل را مصرف مي‌کردند، گرگرفتگي کمتري را در دوره پساقاعدگي تجربه کردند. اين زنان بهبودهاي ديگر سلامتي را نيز تجربه کردند، از جمله خواب بهتر، کاهش تحريک‌پذيري، درد کمتر مفاصل و ماهيچه‌ها و بهبود خلق و خو و انرژي را نيز در پي داشتند
علاوه بر اين، يک مطالعه سه ماهه بر روي زنان نشان داد که زناني که مکمل‌هاي گرده گل زنبور عسل مصرف مي‌کنند، علائم يائسگي را به ميزان قابل توجهي کمتر احساس کردند. علاوه بر اين، اين مکمل‌ها به کاهش کلسترول LDL "کلسترول مضر" و افزايش کلسترول "خوب" HDL کمک کردند
افزايش انرژي و طول عمر
شواهد نشان مي‌دهند که گرده گل جذب و استفاده بدن شما از مواد مغذي را افزايش دهد
به عنوان مثال، موش‌هاي مبتلا به کمبود آهن با اضافه شدن گرده گل به رژيم غذايي آن‌ها، 66 درصد آهن بيشتري را جذب کردند. اين افزايش احتمالاً به دليل اين واقعيت است که گرده گل حاوي ويتامين C و بيوفلاونوئيدها است که جذب آهن در بدن را افزايش مي‌دهد
علاوه بر اين، موش‌هاي سالمي که از گرده گل تغذيه مي‌شدند، کلسيم و فسفر بيشتري را از رژيم غذايي خود جذب کردند. گرده گل حاوي پروتئين‌هاي باکيفيت و اسيدهاي آمينه است که ممکن است به چنين جذبي کمک چشم‌گيري کند
ساير مطالعات نشان داده‌اند که گرده گل رشد عضلات را بهبود میبخشد، و با افزايش متابوليسم بدن طول عمر را افزايش میدهد
داراي ترکيبات ضد‌سرطاني
گرده زنبور عسل براي درمان و پيشگيري از سرطان‌هاي مختلف کاربرد دارد سرطان‌هايي که زماني رخ مي‌دهند که سلول‌ها به‌طور غير‌طبيعي شروع به تکثير مي‌کنند
مطالعات و آزمايش‌هاي مختلف نشان داده است که عصاره گرده گل زنبور عسل مانع رشد تومور و تحريک آپوپتوز (مرگ برنامه‌ريزي شده سلول‌ها) در سرطان‌هاي پروستات، سرطان روده بزرگ و لوسمي مي‌شود
گرده گل زنبور عسل حاصل از سيستوس و بيد سفيد داراي خواص ضد استروژني میباشد که مي‌تواند خطر ابتلا به سرطان سينه، پروستات و رحم را تا حد چشم‌گيري کاهش میدهد
گرده گل براي پروستات
يکي از مهمترين خواص گرده گل براي مردان، کمک به درمان پروستات در آن‌ها است. معمولاً اغلب آقاياني که از مشکلات پروستات رنج مي‌برند، از گرده گل به عنوان دارو براي درمان مشکلات خود استفاده مي‌کنند. گرده گل به دليل خاصيت ضد‌التهابي که دارد، ورم پروستات را بهبود مي‌بخشد و از شدت اين بيماري کم مي‌کند
همچنين گرده گل يکي از داروهاي گياهي قديمي براي درمان ناباروري در مردان است. در ترکيبات دارويي به نام پروستادين که براي درمان پروستات به کار مي‌رود، گرده گل يافت مي‌شود
نحوه مصرف گرده گل
گرده گل زنبور عسل معمولاً به سه شکل گرانول، کپسول و قرص‌هاي جويدني براي مصرف موجود است. اين که چه شکل از آن و چه ميزان مصرف آن براي شما مناسب است، بستگي به هدف مصرف شما دارد
شما مي‌توانید آن را بجويد، با هر چيزي مخلوط کرده و مصرف کنيد، آن را پودر کنيد يا به سادگي ببلعيد. مهمترين چيز اين است که آن را به بخشي از تغذيه روزانه خود تبديل کنيد، سپس مشاهده خواهيد کرد که بهترين تصميم و انتخاب شما براي مصرف روزانه در رژيم غذاييتان خواهد بود
عوارض مصرف گرده گل
گرده گل براي اکثر مردم بي‌خطر است. با اين حال، چند عارضه جانبي احتمالي وجود دارد، مانند
جدي‌ترين نگراني‌هاي ايمني ممکن است واکنش‌هاي آلرژيک به گرده گل زنبور عسل باشد که براي برخي افرادي که به گرده گل، عسل و محصولات زنبور عسل آلرژي داشته باشند، مشکل ساز باشد
افرادي که داروهاي رقيق کننده خون مانند وارفارين يا آسپرين مصرف مي‌کنند، بايد از خوردن گرده گل زنبور عسل نيز حتماً خودداري کنند
شما میتوانید گرده گل عالی و با تضمین کیفیت از سایت ما خرید کنید شما این محصول را مستقیم از تولید کننده و زنبور دار خرید می کنید و از سلامت و کیفیت ان مطمئن باشد در صورت نارضایتی از محصول شما می توانید ان را پس بفرستید و هزینه ان را کامل دریافت کنید زیرا ما به محصول خود اطمینان داریم